ATELIERS
Sandrine vous accompagne vers votre équilibre nutritionnel
ATELIER : ALIMENTATION PENDANT LA GROSSESSE
La grossesse est une période unique qui demande une attention particulière à votre alimentation. Nos ateliers sont spécialement conçus pour vous accompagner tout au long de cette belle aventure.
Ce que vous découvrirez :
• Les nutriments essentiels pour votre santé et celle de votre bébé
• Les bonnes pratiques alimentaires pour chaque trimestre de la grossesse
• Les aliments à privilégier et ceux à éviter
• Des idées de repas équilibrés et savoureux avec nos recettes
Nos ateliers interactifs vous offrent également l'opportunité de poser toutes vos questions à Sandrine notre diététicienne spécialisée, de partager vos expériences et d'apprendre dans une ambiance conviviale.
Prenez soin de vous, c’est déjà prendre soin de bébé ! Rejoignez nos ateliers et découvrez comment l’alimentation peut devenir votre meilleur allié pendant la grossesse.
Tarif : 30 euros + accès application illimité (recettes pour la famille + conseils nutritionnels)
Durée : 1H30 à 2h00
Lieu : 9 avenue Gabriel st René Taillandier - St Rémy de Provence
ATELIER : ALIMENTATION POST GROSSESSE & DIVERSIFICATION BÉBÉ
Vous êtes jeune maman et vous souhaitez retrouver une alimentation équilibrée tout en vous occupant de la diversification alimentaire de votre bébé ? Participez à nos ateliers spécialisés pour apprendre à prendre soin de votre alimentation post-grossesse et à introduire progressivement les aliments à votre bébé de manière saine et sécurisée.
Au programme :
• Conseils pratiques pour une alimentation équilibrée après l'accouchement.
• Astuces pour retrouver votre énergie tout en allaitant ou en gérant le quotidien de maman.
• Introduction à la diversification alimentaire de votre bébé : quand et comment débuter, quelles textures et saveurs privilégier.
• Réponses à toutes vos questions par une diététicienne spécialisée.
Nos ateliers sont conçus pour vous accompagner avec bienveillance et expertise.
Inscrivez-vous dès maintenant et découvrez comment allier santé et plaisir dans cette nouvelle étape de votre vie de famille.
Une alimentation équilibrée et adaptée dès le plus jeune âge a des impacts significatifs sur leur croissance physique, leur développement cognitif, leur comportement, et leur prévention de maladies.
Tarif : 30 euros + accès application illimité (recettes pour la famille + conseils nutritionnels)
Durée : 1H30 à 2h00
Lieu : 9 avenue Gabriel st René Taillandier - St Rémy de Provence
ATELIER D'ALIMENTATION POUR ENFANT (5 - 10 ANS)
Chers parents,
Nous sommes ravis de vous proposer des ateliers ludiques et éducatifs spécialement conçus pour vos enfants âgés de 5 à 10 ans ! Ces séances sont une excellente occasion d'apprendre à mieux connaître les aliments tout en s'amusant.
Au programme :
• Découverte des groupes alimentaires et de leurs bienfaits.
• Jeux interactifs et activités sensorielles pour éveiller le goût.
• Recettes simples et équilibrées que les enfants réaliseront eux-mêmes.
• Conseils pratiques pour adopter de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge.
Nos ateliers sont animés par Sandrine, diététicienne diplômée, passionnée par la nutrition des enfants et le bien-être de toute la famille.
Une alimentation équilibrée et adaptée dès le plus jeune âge a des impacts significatifs sur leur croissance physique, leur développement cognitif, leur comportement, et leur prévention de maladies.
Informations Pratiques :
• Âge : De 5 à 10 ans
• Durée : 2h00
• Tarif : 25 euros
• Lieu : 8 avenue Frédéric Mistral - Saint-Rémy-de-Provence
Inscrivez vite votre enfant et offrez-lui une expérience enrichissante pour apprendre tout en s’amusant !
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